行程定位：轻节奏、医养结合、休闲沉浸式度假，兼顾医疗康养体验与滨海人文风光游览，全程行程舒缓不赶路，适配康养出行、团体研学、休闲旅居需求。

Day1 初见博鳌｜接机入住·科创康养·滨海漫步

核心主题：落地休整、初识乐城、滨海放松

09:00-12:00 机场接机·安心入住

专人专车前往博鳌机场/海口美兰机场接机，全程尊享接送服务，无需自行换乘奔波。沿途沉浸式欣赏海南椰林大道、滨海田园风光，感受海岛清新气候。直达乐城医疗先行区周边精品康养酒店，办理入住休整，酒店毗邻医疗园区，环境静谧、配套完善，宜居宜养，可短暂休整缓解旅途疲惫。

12:00-13:30 特色午餐·休憩休整

前往园区周边餐厅享用特色琼式午餐，主打清淡康养菜系，食材新鲜地道，避开重油重盐，贴合康养饮食需求。餐后返回酒店午休，舒缓旅途劳累，为下午行程储备体力。

14:30-16:00 参观【永不落幕的国际药械展】

前往全国唯一全年无休的国际创新药械展厅，沉浸式参观全球16个国家千余款前沿医疗药械、创新康养设备。专业讲解员全程陪同，科普国际先进医疗技术、特许医疗政策及慢病养护、康复理疗相关前沿成果，直观了解乐城国际医疗先行区的科创优势，拓宽康养认知。

16:10-17:30 打卡【博鳌永久会址】

漫步博鳌亚洲论坛永久会址景区，参观会议主会场、迎宾广场、标志性景观，感受国际会议的庄重氛围与建筑美学。打卡网红地标，了解博鳌论坛的发展历程与国际影响力，沉浸式体验海南对外交流的门户魅力，拍照留念记录旅途风光。

17:40-19:00 【玉带滩】滨海轻散步·观江海奇观

前往吉尼斯世界纪录认证的分隔河海的沙滩半岛——玉带滩，徒步滨海栈道，欣赏万泉河、九曲江、龙滚河三江汇海的独特景观，一边是平静内河，一边是蔚蓝南海，风光绝美。傍晚海风轻柔，缓步慢行放松身心，欣赏海边落日余晖，治愈身心疲惫。

19:00-20:30 特色晚餐·夜间休整

品尝博鳌本地特色海鲜简餐、琼式特色菜品，食材均为当日新鲜捕捞，口感清甜鲜美。晚餐后自由活动，可漫步酒店周边滨海步道，吹海风、赏夜景，提前对接次日康养体检相关注意事项，早睡休整。

Day2 深耕康养·诊疗体验·人文溯源

核心主题：专业康养诊疗、中医理疗体验、南海人文探索

08:00-08:40 酒店早餐·整装出发

享用酒店自助营养早餐，搭配清淡粗粮、新鲜果蔬、特色粥品，均衡膳食，适配康养作息，餐后整装前往博鳌超级医院。

09:00-12:00 博鳌超级医院康养体验

专属医护团队接待，一对一建立个人专属健康档案，通过基础体检、健康问询、体质评估，全面记录个人身体状况，针对性梳理慢病、关节、软组织等健康问题。随后开展小针刀疗法专项科普与体验，专业医师现场讲解疗法原理、适用场景，重点解读针对慢性软组织损伤、颈椎腰椎劳损、骨质增生、关节疼痛等常见中老年、亚健康问题的调理优势。有需求可体验微创理疗调理，感受中医特色康养技术的精准高效。

12:00-13:30 康养午餐·午休静养

前往医院周边康养主题餐厅用餐，菜品低盐低脂、营养均衡，主打食疗养生理念。餐后返回酒店午休，静养舒缓理疗后的身体状态。

14:30-17:00 游览【南海博物馆】

走进国家级南海博物馆，沉浸式探索南海千年人文历史与海洋文化。参观西沙沉船文物、南海丝路贸易展品、海洋生态、渔家民俗等主题展厅，了解海南从古至今的海洋发展、海防历史、侨乡文化与地域特色。通过实物展品、影像资料，全方位读懂南海的自然底蕴与人文魅力，兼顾休闲与研学。

17:10-18:30 休闲拓展·中医康养加餐

可自愿自费体验特色中医康养项目，包含中医脉诊、太极罐灸、经络疏通等轻理疗项目，进一步舒缓身体疲劳、调理亚健康状态。闲暇时漫步博物馆周边文创街区，打卡南海主题文创，感受海岛文化氛围。

19:00-20:00 养生晚餐·晚间康养课堂

享用清淡养生晚餐，餐后晚间自由休整，整理两日收获，放松身心。

Day3 田园治愈·悠然返程

核心主题：乡村休闲、自然疗愈、圆满返程

08:30-09:10 营养早餐·退房寄存

酒店享用早餐，收拾个人行李，办理退房手续，行李统一寄存，轻松开启上午休闲行程，无行李负担。

09:30-11:30 漫步【北仍村】田园秘境

打卡琼海网红美丽乡村北仍村，这里绿植繁茂、空气清新，是天然的森林氧吧。全程慢节奏游览，漫步乡村石板路、椰林小道、荷塘栈道，欣赏原生态田园风光，远离城市喧嚣。探访特色农家院落、南洋风情老屋，感受淳朴的乡村民风，体验“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的田园意境。沿途休闲拍照、吸氧洗肺，彻底放松身心，治愈身心疲惫。

11:30-13:00 农家特色午餐

在北仍村特色农家餐厅用餐，品尝本地农家土鸡、田园时蔬、杂粮小吃等原生态美食，食材天然无公害，口味清淡鲜香，体验地道乡村风味。

13:30-15:00 自由休憩·采购伴手礼

自由活动，可漫步乡村茶园、绿植基地，或选购海南特色椰子制品、杂粮、海产干货等康养伴手礼，为家人朋友带回海岛心意。

15:30 圆满返程

统一集合，专车送往机场/高铁站，结束三天两晚集医疗康养、滨海风光、人文研学、田园休闲于一体的博鳌疗愈之旅，满载健康与美好回忆返程。

行程备注

1. 全程节奏舒缓，无高强度赶路、无强制消费，适配中老年康养、休闲度假、企业康养团建出行；

2. 康养项目可根据个人身体状况自愿选择体验，专业医护全程跟进，安全有保障；

3. 用餐主打清淡养生、本地特色，可根据饮食禁忌、忌口需求灵活调整；

4. 全程专车接送，住宿毗邻康养园区，出行便捷、居住静谧。