行程定位：高端尊享、精准早筛、科学康养、文旅融合，依托博鳌乐城国际医疗先行区特许医疗优势，融合前沿精准体检、无创康养调理与海南人文滨海度假，主打全生命周期健康管理，适配高端康养、慢病调理、亚健康改善、中老年健康筛查出行需求，全程专属服务、轻奢慢节奏、无赶路压力。

Day1 奔赴海岛｜落地海口·尊享入住·静谧休整

核心主题：安心落地、轻奢入住、舒缓休整、开启康养之旅

全天时段｜航班抵达·专属接机

专人专车专属接机服务，抵达海口美兰机场后无需等候、无需换乘，全程一对一尊享接送，尊享私密出行体验。沿途浏览海口滨海都市风光、百年椰林景观，感受海南温润宜居的气候环境，舒缓长途旅途疲惫。

12:00-14:00 轻奢午餐·入住休整

抵达海口核心商圈，享用精致轻奢康养午餐，菜品低盐低脂、营养均衡，兼顾口感与养生需求。餐后前往橙季国际酒店办理入住，酒店配套高端完善、环境静谧雅致、房型通透舒适，主打高端旅居康养服务，配套休闲露台、康养休息区，可充分休整、调适身心，适应海岛气候。

14:00-18:00 自由休憩·行前适配

全天无紧凑行程，可自由在酒店休憩、阳台观景、放松身心。工作人员提前对接后续医疗筛查、康养体验相关注意事项，科普乐城先行区特许医疗政策，讲解各项检测、调理项目的适配人群与核心价值，为后续专业康养行程做好铺垫。

18:00-19:30 养生晚餐·夜间静养

享用海口本地特色养生晚宴，甄选海岛新鲜食材，清淡滋补、温润养胃。晚餐后自由活动，可漫步酒店周边，感受海口夜间静谧氛围，早睡静养，以最佳状态迎接次日行程。

Day2 人文溯源｜非遗探秘·馆藏寻史·博鳌观澜

核心主题：品读海南人文、邂逅非遗底蕴、打卡国际地标

08:30-09:10 酒店营养早餐·整装出发

酒店享用自助精致早餐，搭配杂粮、果蔬、养生粥品、特色点心，科学配比膳食，为全天行程补充能量。餐后专车出发，开启海口人文研学之旅。

09:30-11:30 参观【骑楼非遗艺术馆】

漫步百年骑楼老街，沉浸式参观骑楼非遗艺术馆，品读南洋建筑文化与海南百年侨乡非遗底蕴。跟随讲解员了解骑楼建筑工艺、非遗手工艺、南洋商贸历史，欣赏非遗木雕、椰雕、老物件展品，感受海口古今交融的人文魅力，打卡网红复古地标。

11:40-13:30 特色午餐·短暂休整

老街周边品尝海南地道特色餐食，文昌鸡、清补凉、本地时蔬等特色菜品，风味地道、清爽适口。餐后就近短暂休憩，缓解步行疲惫。

14:00-16:00 游览【海南省博物馆】

走进省级综合性博物馆，全方位解锁海南千年发展历程。参观南海丝路文化、黎族苗族民俗、海洋文明、自贸港发展等主题展厅，通过文物、影像、场景复原，了解海南地质演变、人文传承、海防历史与民俗风情，沉浸式感受海岛深厚的历史文化底蕴。

16:30-18:30 打卡【博鳌永久会址】轻奢体验

专车直达博鳌亚洲论坛永久会址景区，参观国际会议主场馆、迎宾景观大道、标志性地标雕塑，感受高端国际会议的庄重格局与建筑美学。可漫步园区观景、拍照打卡，沉浸式体验博鳌作为国际康养交流门户的独特魅力，远眺博鳌田园滨海风光。

18:30-20:00 博鳌特色晚餐·晚间休整

享用博鳌本地滨海养生晚餐，食材新鲜天然、口味清淡滋补。餐后入住博鳌区域康养配套酒店，静谧宜居，夜间安心休整。

Day3 精准肠检｜微生态筛查·江海秘境漫游

核心主题：肠道微生态精准检测、亚健康肠胃调理、滨海自然疗愈

08:00-08:40 清淡早餐·空腹准备

食用极简清淡早餐，严格遵循体检空腹要求，不食油腻、高蛋白食物，保障检测数据精准。餐后专车前往海南帝湾医院。

09:00-12:00 肠道菌群专项检测（费用自理）

依托乐城先行区高端医疗资源，开展肠道菌群精准检测，适配亚健康、肠胃不适、代谢紊乱、免疫力低下、饮食不规律人群。专业医护团队全程引导，无创便捷采样，全面筛查肠道菌群结构、有益菌、有害菌配比，精准评估肠道健康、消化代谢、免疫状态。检测结束后医师一对一初步解读数据，科普肠道养护、饮食调理、菌群平衡的专业知识，出具个性化肠胃养护初步方案。

12:00-13:30 康养午餐·午休静养

享用低脂、易消化的康养定制午餐，贴合肠道体检后饮食需求，温和养胃、减轻肠胃负担。餐后返回酒店午休，静心静养，助力身体代谢舒缓。

14:30-17:00 登【玉带滩】江海疗愈漫步

前往吉尼斯认证天然奇观玉带滩，徒步独占三江汇海的绝美沙滩半岛，一边是碧波内河、温润静谧，一边是浩瀚南海、海浪壮阔。全程轻节奏漫步，海风舒缓身心、洗肺润心，远离城市喧嚣，依托滨海自然环境实现沉浸式放松，缓解身体代谢压力，拍照打卡江海共生独特景观。

17:30-19:00 滨海晚餐·夜间康养复盘

品尝博鳌特色滨海养生餐，清淡鲜甜、营养天然。晚间可自由梳理当日健康检测收获，学习肠道日常养护技巧，早睡休养，助力身体自我修复。

Day4 脑健康筛查·光波康养｜早筛护脑·无创调理

核心主题：脑部健康早筛、认知功能评估、太赫兹光波无创康养

08:00-08:40 营养早餐·整装就医

享用清淡营养早餐，平稳身体状态，餐后专车直达乐城瑞金医院，开启高端脑健康专项筛查。

09:00-12:00 阿尔茨海默病专项检测（费用自理）

依托上海瑞金医院优质医疗资源，开展阿尔茨海默病精准早筛检测，聚焦中老年认知健康、记忆力衰退、脑部退行性问题筛查。通过专业认知评估、脑部健康专项检测、数据精准分析，全方位评估脑部机能、认知状态、记忆力与神经健康情况。权威医师一对一解读报告，科普脑部养护、认知预防、日常健脑的专业方法，为脑部健康建立长效防护机制，实现早筛查、早预防、早干预。

12:00-13:30 健脑养生午餐·午休休整

定制健脑养生午餐，搭配富含卵磷脂、维生素、微量元素的食材，清淡滋补、养护神经。餐后充分午休，舒缓脑部疲劳。

14:30-17:00 【海南梅赛尔医院】太赫兹仓康养调理（费用自理）

体验乐城前沿特许康养项目——太赫兹仓光波调理，作为无创、温和的高端康养方式，依托太赫兹光波渗透技术，可疏通经络、促进身体微循环、加速代谢排毒、舒缓肩颈腰背劳损、改善身体亚健康状态、缓解疲劳乏力。全程恒温舒适、安全无创、老少适配，沉浸式体验国际前沿康养技术，有效调理身心疲惫、代谢不畅、身体僵硬等问题，焕发身体活力。调理结束后专业康养师讲解术后养护注意事项。

17:30-19:00 舒缓晚餐·夜间放松

享用清淡舒缓型晚餐，避免重油重味，适配康养调理后的身体状态。晚餐后自由活动，可慢走放松、静心休憩，让身体持续吸收康养调理效果。

Day5 臻选好物·满载而归｜礼选海岛·圆满返程

核心主题：轻松休闲、臻选珍礼、圆满收官康养之旅

08:30-09:10 养生早餐·退房寄存

酒店享用精致养生早餐，餐后整理个人行李，办理退房手续，行李统一寄存，轻松开启上午休闲行程，无出行负担。

09:30-12:00 自由选购海南珍礼（费用自理）

前往海南特色文创特产甄选中心，自由挑选海岛臻品好物。涵盖海南高端康养滋补品、天然椰子制品、海岛杂粮、深海干货、非遗文创、热带特色伴手礼等，品类丰富、品质甄选，可随心为家人、朋友带回海岛心意与康养好物，自由选购、无强制消费。

12:00-13:30 收官特色午餐

享用旅程收官特色午餐，汇总五日康养收获，轻松畅谈旅途感悟，为本次尊享康养之旅画上温馨句号。

14:00 专车送机·圆满返程（具体根据航班时间安排）

统一集合，专属专车送往海口美兰机场/高铁站，结束5天4晚集国际精准医疗、前沿无创康养、人文非遗研学、滨海自然疗愈于一体的乐城颐境尊享康养之旅，满载健康与美好回忆返程。

行程尊享备注

1. 全程高端专属服务：专车接送、专人对接、无强制消费、无赶路压力，适配高端康养、中老年旅居、健康筛查出行；

2. 所有医疗检测、康养调理、特产选购项目均为自愿参与、费用自理，可根据个人身体需求、意愿灵活选择；

3. 医疗项目均依托博鳌乐城国际医疗先行区特许政策，汇聚国内外优质医疗资源，专业医护团队全程护航，安全有保障；

4. 全程膳食贴合康养标准，清淡滋补、科学配比，可根据个人饮食禁忌、过敏情况灵活调整；

5. 行程节奏轻奢舒缓，医疗康养与休闲文旅科学搭配，兼顾健康养护与度假放松。